Ecole de yoga En Vie ! - Nathalie Bouchet

Yoga

accompagnement de la personne dans toutes ses dimensions

corporelle, mentale, émotionnelle, spirituelle

Brignoud, Grésivaudan - Grenoble/Chambéry

cours individuel de yoga

période de stress, de transition, épreuve de vie

besoin de vous poser, quête de sens

maternité, accueil d'un nouvel enfant

désir de pratiquer et vivre le yoga

Chacune de ces portes est une ouverture pour mieux vous connaître, une occasion de revenir à l'essentiel; ce qui vous anime au plus profond et demande à être honoré.






Le yoga est un état d'unité : parfaite cohérence en soi-même, relation fluide aux autres et à la Vie.

Le cours individuel en yoga vous donne l'espace d'une écoute et d'une présence entière permettant de mettre à jour ce qui vous préoccupe et vos aspirations du moment. 

La pratique proposée part de vos besoins exprimés et tient compte de vos possibilités de mises en pratique au quotidien. 

Sa mise en oeuvre régulière vous soutient dans ce que vous vivez, ce que vous avez à traverser et en direction de votre aspiration profonde qui se révèle progressivement au fil des rencontres.

La forme de la pratique est variable :


- temps régulier de pratique : postures, respiration, sons, méditation...


- gestes et attitudes du quotidien : centrage, écoute du souffle, des sensations, émotions... 

Les rencontres sont régulières afin de bénéficier des effets de la pratique dans la durée. Cette régularité sera fixée ensemble après une première rencontre et pourra être revue voire arrêtée à tout moment selon votre souhait.

Des rencontres à la demande sont possibles pour des besoins ponctuels.

Les accompagnements individuels en yoga ont lieu à Brignoud, vallée de Grésivaudan, entre Grenoble et Chambéry, dans un espace dédié au coeur du jardin et entouré des montagnes.

Ils peuvent se faire en ligne par téléphone ou vidéo-conférence.

sur RDV , 50€ le cours d'environ une heure 

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