Ateliers 2023-2024 - Asthanga yoga
les huit membres du yoga
samedi de 9h à 12h à Crolles, Kedreos

Connaître et pratiquer le yoga aux huit membres.
Cette année nous aborderons les cinq premiers membres du yoga :
7 Octobre : Être là - la posture de yoga
25 Novembre : Mental clair et concentré - fruit du souffle long et fin
27 Janvier : être en relation dans le monde
16 Mars : être en relation avec Soi
1er Juin : maîtrise des sens

Cette proposition prend appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga.
Les ateliers de yoga sont ouverts à toute personne intéressée à mieux connaître le yoga et à en explorer tous ses potentiels pour un plus grande bénéfice dans sa vie.
Les ateliers comprennent des pratiques de yoga, des apports théoriques et un atelier de mise en pratique de ce qui a été exposé. Des supports écrits sont fournis.
Tarif : 45€ l'atelier; 190€ le cycle complet;155€ les 4 ateliers