Ecole de yoga En Vie ! - Nathalie Bouchet

cours individuels de yoga, cours collectifs, stages et ateliers de yoga


Brignoud, Crolles, Grésivaudan - Grenoble/Chambéry

Ateliers de yoga

Yoga de l'action 

cycle d'ateliers, pour mettre en oeuvre le yoga dans sa vie

samedi 26 Novembre, 21 Janvier, 18 Mars et 10 Juin, à Kedreos à Crolles, de 8h45 à 11h45

Chaque atelier prendra appui sur les Yoga Sûtras de Patañjali, textes fondateurs du yoga.

Il comprendra une à deux pratiques posturales et respiratoires, un temps d’enseignement et d’échanges.

Un support écrit vous sera donné sur place pour faciliter la mise en œuvre entre les ateliers.


- 26 Novembre : les piliers du yoga de l’action

- 21 Janvier : les causes de souffrance, comment s’en libérer

- 18 Mars : les premiers membres de l’asthanga yoga : relation à l’autre et à soi

- 10 Juin : suite de l’asthanga yoga : pratique posturale et respiratoire ; fruits et clés pour construire sa propre pratique


Public : pour toute personne intéressée par le sujet, débutant ou pratiquant expérimenté

Effectif : 4 à 10 personnes 

Tarif : 45€ l'atelier, 155€ le cycle de 4 ateliers

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Etude des Yoga Sûtras de Patañjali 

deux heures par mois, chanter et étudier les sûtras, à Brignoud

Lundi de 14h15 à 16h15 à partir du 12 Septembre : quatrième livre

L'étude des Yogas Sūtras de Patañjali, textes de référence du Yoga, nous amène à mieux comprendre ce qu'est le Yoga et à l'intégrer progressivement au cœur de notre vie.

Chaque atelier comprend :

- le chant des textes dans la tradition du chant védique et l'étude détaillée

- une mise en résonance des textes et échanges en petit groupe

- des propositions de mise en oeuvre au quotidien

Ce cycle s'adresse aussi bien aux pratiquants de yoga intéressés à mieux comprendre la démarche du yoga et à la mettre en oeuvre dans leur vie; qu'aux enseignants en formation ou expérimentés qui souhaitent se ressourcer et mieux saisir l'enjeu de ce qu'ils transmettent

Date des ateliers : 12 Septembre, 10 Octobre, 7 Novembre, 5 Décembre, 16 Janvier et 27 Février

Effectif : 2 à 4 personnes ; Tarifs : série de 6 ateliers : 210 €

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