A l'écoute de vos aspirations et dans le plus grand respect de votre profondeur, je vous propose plusieurs formules pour vous accompagner, nourrir votre quête de sens, vous soutenir dans les épreuves et dans votre croissance humaine et spirituelle.

cours individuel de yoga : il vous permet de bénéficier de séances de yoga adaptées à vos besoins et à votre vie. Chaque rencontre vous donne le temps de l'écoute sur ce que vous vivez et sur vos aspirations, ainsi qu'un temps de pratique guidée. Les rencontres régulières dans la durée donnent un soutien pour une mise en pratique du yoga au quotidien, ajustée et évolutive avec le temps.  Elles vous soutiennent dans vos épreuves de vie et favorisent votre stabilité intérieure et l'épanouissement de votre personne dans toutes ses dimensions : corporelle, mentale, émotionnelle et spirituelle.

les ateliers de yoga : ils permettent une compréhension plus profonde de ce qu'est le yoga et de ses différents aspects : relation à l'autre, à soi-même, pratique posturale, respiratoire, discipline sensorielle, concentration, méditation, état d'unité. Ils favorisent son intégration au quotidien. Les cycles d'études des textes soutiennent le déploiement du yoga dans tous les plans de la vie. Ils sont également un soutien aux enseignants de yoga dans leur pratique personnelle et professionnelle.

les cours collectifs de yoga : pratiques hebdomadaires guidées, en groupe de 6 à 15 personnes selon les lieux. Chacun vit intérieurement les effets de la pratique, et bénéficie du soutien du groupe. Les cours sont organisés en partenariat avec différentes associations ou lieux de pratique.

l'accompagnement spirituel :  cet accompagnement s'adresse à toute personne, croyante ou non, qui est en quête de plus de sens dans sa vie, il donne un accompagnement sur le chemin vers ses profondeurs, pour prendre soin de ses blessures, se libérer des entraves, trouver le sens de sa vie, découvrir sa vocation humaine, et pouvoir l’accomplir en s’ouvrant aux autres, à la Vie, au Tout Autre. L'accompagnement spirituel vous permet d'avancer en toute sécurité, confidentialité et confiance : je suis formée et supervisée au sein d'AASPIR.

Les accompagnements individuels, les ateliers en petits groupes et l'accompagnement spirituel ont lieu à Brignoud, dans un espace dédié, entouré par le jardin et les montagnes. En fonction des circonstances, les rendez-vous peuvent se faire à distance ou à domicile.