A l'écoute de vos aspirations et dans le plus grand respect de votre profondeur, je vous propose plusieurs formules pour vous accompagner, nourrir votre quête de sens et vous soutenir dans les épreuves.

cours individuel de yoga : il vous permet de bénéficier de séances de yoga adaptées à vos besoins et à votre vie. Chaque rencontre vous donne le temps de l'écoute sur ce que vous vivez et sur vos aspirations, ainsi qu'un temps de pratique guidée. Les rencontres régulières dans la durée donnent un soutien pour une mise en pratique du yoga au quotidien, ajustée et évolutive avec le temps.  Elles vous soutiennent dans vos épreuves de vie et favorisent votre stabilité intérieure et l'épanouissement de votre personne dans toutes ses dimensions : corporelle, mentale, émotionnelle et spirituelle.

les cours collectifs de yoga : pratiques hebdomadaires guidées, en groupe de 5 à 15 personnes selon les lieux. Chacun vit intérieurement les effets de la pratique, et bénéficie du soutien du groupe. Les cours sont organisés en partenariat avec différentes associations ou lieux de pratique. 

ateliers de yoga : ils permettent d'approfondir un thème du yoga afin de l'intégrer et le mettre en oeuvre dans son quotidien. Ces ateliers prennent appui sur les textes fondateurs du yoga : les Yoga Sutras de Patanjali. Selon les ateliers, nous partons du chant et de l'étude détaillée de ces textes pour une mise au travail en profondeur dans le quotidien, ou bien nous partons de la mise en pratique d'un des aspects du yoga pour favoriser son intégration par l'expérience.

Les accompagnements individuels ont lieu à Brignoud, dans un espacé dédié entoure par le jardin et les montagnes.